Preocuparea românilor privind adoptarea unui stil de viață sănătos devine una importantă: aproape jumătate (40%) dintre români au declarat că și-au îmbunătățit stilul de viață în ultimul an făcând mai multă mișcare, în timp ce 43% au fost mai atenți la alimentație, arată un studiu realizat de compania iSense Solutions. Procentul celor care își propun să își îmbunătățească viața în următorul an este și mai mare: 68% intenționează să facă mai multă mișcare, iar 66% aspiră către o alimentație sănătoasă.
Mai mult, dacă analizăm datele din ultimii doi ani privind intenția românilor de a-și reduce nivelul de stres, observăm o creștere semnificativă: în 2016, 26% dintre români declarau ca au redus nivelul de stres, iar in 2018 acest procent crește până la 42%. Tot în ultimul an, 32% au găsit o balanță între viața profesională și cea personală, iar 30% au acordat atenție somnului și au dormit mai mult.
Pentru următoarea perioadă, 65% dintre românii chestionați au declarat că și-au făcut planuri pentru a reduce impactul situațiilor generatoare de stres (versus 56% în 2016).
"Nevoia de relaxare și de a avea un stil de viață sănătos sunt două subiecte tot mai importante pentru români. Studiul nostru confirmă nu doar că oamenii resimt nevoia de relaxare, ci și că alocă mai mult timp și resurse activităților menite să îi ajute în gestionarea stresului, sunt mai atenți la câtă mișcare fac și ce tip de alimente consumă. Acest lucru poate fi și un efect al comunicării intense pe tema stilului de viață sănătos și al promovării evenimentelor sportive (maratoanele, cursele de ciclism). Este un moment prielnic pentru brandurile din zona de healthy lifestyle, care pot să-și pună întrebări legate de cum se pot integra mai bine în viața celor preocupați de un stil de viață sănătos.", afirmă Traian Năstase (Managing Partner, iSense Solutions).
În ceea ce privește intențiile de îmbunătățire a stilului de viață în următorul an, 31% dintre români își propun să dedice mai mult timp pentru ei (40% dintre femei versus 22% dintre bărbați). Cursurile de dans sunt printre activitățile preferate de femeile care și-au propus să aibă mai multă grijă de ele însele: 42%, comparativ cu 25% dintre bărbați. Iar dintre bărbații care își propun să se ocupe mai mult de ei înșiși în urmatorul an, 20% vor să facă acest lucru mergând la psiholog, versus 15% dintre femei.
La polul opus, doar 11% dintre românii intervievați au declarat că nu au facut nimic pentru a-și îmbunătăți stilul de viață, potrivit studiului.
Studiul a fost realizat online de către compania iSense Solutions pe un eșantion de 561 de respondenți din mediul urban, membri ai Panelului ResearchRomania.ro. Datele sunt reprezentative pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 18-65 de ani din mediul urban din România. Grad de eroare =/-4.14% la un nivel de încredere de 95%.
